zapraszamy na warsztaty
aktualności, Poniedziałek, 26 maja 2025Drodzy Rodzice/Opiekunowie!
Przypominamy o możliwości skorzystania z warsztatów z dietetykiem oraz psychodietetykiem - Panią Dorotą Pietraszek-Bańką.
Najbliższe wykłady odbędą się 10 oraz 24 czerwca w Rodzinnym Domu przy ulicy Kresowej 24 w Zamościu.
Jest także możliwość indywidualnych konsultacji (zgłoszenia przyjmuje Pani Przewodnicząca Maria Król).
Podczas warsztatów jest możliwość otrzymania materiałów poglądowych.
Dotychczas odbyły się warsztaty, których tematy podajemy poniżej (możemy udostępnić Państwu materiały z tych spotkań):
- Jelita. Centrum dowodzenia.
- STRES.
- Wiosna. Szczególny czas dla ciała. Oczyszczanie.
- Zdrowie kobiet.
- Psychobiologia, czyli jak emocję wpływają na Twoją wagę?
- Serce jak dzwon. Czyli jak stylem życia i dietą wesprzeć układ krążenia.
- Melatonina.
- Zachować młodość i zdrowie.
- Dieta dla naszej skóry.
- Profilaktyka - dlaczego regularne badania są tak ważne?
- Przyprawy – sprzymierzeniec naszego zdrowia.
- Odporność- jak ją budować?
- Oddychaj pełną piersią – czyli słów kilka o prawidłowym oddechu.
- Zero waste- jak nie marnować żywności?
- Układ pokarmowy.
- Wpływ tarczycy na zdrowie każdego z nas.
- Sen – najlepszy i najtańszy suplement diety.
- Wątroba – dlaczego każdy powinien o nią dbać?
- Słodki temat: Czyli, co cukier robi z naszym ciałem?
- Żywienie dla prawidłowej pracy mózgu.
- Motywacja a może nawyk? Czyli jak wytrwać w postanowieniach noworocznych.
- Jak czytać etykiety? Co oferują sklepowe półki?
- Odporność - jak o nią dbać?
- Zakażenia pasożytnicze.
- Plan żywieniowy - Przykładowe Posiłki na wynos (400).
- Tłuszcz jego rola w organizmie.
- Dieta w niedożywieni.
- Dieta wysoko odżywcza.
- Otyłość brzuszna.
- KROKI DO ZDROWIA – Program profilaktyki i terapii zdrowego trybu życia.
